백팔배1일차 썸네일형 리스트형 ✅100일프로젝트✅ 108배 도전기 1일차 #백팔대참회문 - 나를 깨우는 108배 ✅100일프로젝트✅ 108배 도전기 1일차 회사 동료와의 진지하면서도 장난스러운 이야기 중 스트레스에 관한 내용과 108로 극복한 주변 사람의 실화를 바탕으로 시작된 108배 도전기:) 108배를 하게된 동기———————— 요즘 회사에 나가는게 싫어지고 행동보다는 말이 많은 사람들을 보면 답답함이 느껴지고, 회사에서의 스트레스가 극도로 올라간다는 느낌이 들기도했다. 이것을 극복하기 위해 ‘나’라는 존재에 집중하고자 다양한 생각들을 하기 시작했다. 심리학을 공부해서 내가 어떤 상태인지, 어떤 생각을 하고 있는지, 어떻게 극복해야하는지를 알고 싶기도 했고, 나에게 집중을 해서 내가 좋아하는 것에 집중을 하면 회사에서의 스트레스보다 그 행복감이 더 크지 않을까 라는 고민도 했다. 주말에는 내가 하고싶은것에 도.. 더보기 이전 1 다음
