백팔대참회문 썸네일형 리스트형 ✅100일프로젝트✅ 108배 도전기 4주차 #백팔대참회문 하루도 빠짐없이 수행하면서 느낀점 108배 108일 도전기 4주차(28일차) 108일동안 108배 수행을 하기 위해 매일매일 시간을 정해 놓고 진행하지만 아침시간에 못할때면 저녘 자기전에 꼭 하고 잤다. 벌써 4주차로 28일째 수행중이며, 108배를 수행하면서 달라진 점과 그동안 꾸준히 할 수 있었던 원동력과 나의 끈기 등등 적어보고 싶어 글을 써본다. 108배를 하면서 꾸준히 티블로그에 글을 남기고 싶었지만 사실은 내용도 없이 그냥 글만 올린다는게 의미없다고 생각하여 중간중간 생깍날때 정말 이야기가 있을때 글을 쓰라 라는 마음으로 매일 기록은 하지 않았다. 오늘 글을 쓰는 이유는 내가 108배를 하면서 느낀 변화를 글로 작성해보고 싶어서다. 나는 108배를 템플스테이 1박 2일동안 저녘, 아침 총 2번을 진행하였고, 그때 당시에도 힘들.. 더보기 ✅100일프로젝트✅ 108배 도전기 1일차 #백팔대참회문 - 나를 깨우는 108배 ✅100일프로젝트✅ 108배 도전기 1일차 회사 동료와의 진지하면서도 장난스러운 이야기 중 스트레스에 관한 내용과 108로 극복한 주변 사람의 실화를 바탕으로 시작된 108배 도전기:) 108배를 하게된 동기———————— 요즘 회사에 나가는게 싫어지고 행동보다는 말이 많은 사람들을 보면 답답함이 느껴지고, 회사에서의 스트레스가 극도로 올라간다는 느낌이 들기도했다. 이것을 극복하기 위해 ‘나’라는 존재에 집중하고자 다양한 생각들을 하기 시작했다. 심리학을 공부해서 내가 어떤 상태인지, 어떤 생각을 하고 있는지, 어떻게 극복해야하는지를 알고 싶기도 했고, 나에게 집중을 해서 내가 좋아하는 것에 집중을 하면 회사에서의 스트레스보다 그 행복감이 더 크지 않을까 라는 고민도 했다. 주말에는 내가 하고싶은것에 도.. 더보기 이전 1 다음
